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压力与情绪管理

讲师:陈智 发布时间:2009-11-5 10:04:44 来源:  点击:3160
视频简介
陈智,成都大势管理培训公司高级顾问,国家一级心理咨询师,国家一级企业培训师,历史学学士,哲学与管理学硕士,心理学博士。四川大学应用心理研究所所长、教授;四川大学锦城学院副教授,中国心理学会理事;国际行为科学发展研究会会员,中国教育学会全国中小学生心理健康教育专业委员会理事。 课程意义:人是企业中最重要的资源,情绪是人的活动的动力源泉。忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨……是员工在日常工作中最常见的消极心理体验。 因为压力过大造成的不良的情绪,都可能导致员工工作倦怠,使企业缺勤率、离职率、事故率上升;而长时间的心理压力会引起如慢性头痛、失眠、胃肠疾病、高血脂、心脏病等病症。 课程大纲: 一、构建压力管理系统 二、分析个体的压力反应机制 三、明确压力管理的目标 四、建设压力管理的资源
 
 
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